Stress-Burnout-Coaching

„Ich bin glücklich und frei"

Ganzheitliche Begleitung in ein Leben ohne Stress und voller Lebensfreude

Worum geht es?

  • Du möchtest endlich frei von Stress und Erschöpfung sein?
  • Oder einem Burnout vorbeugen? 
  • Dich wieder wohl in deinem eigenen Körper fühlen?
  • Frei von Angst und emotional ausgeglichen sein?
  • Zurück in deine innere Mitte finden?
  • Wieder mehr Lebensfreude ausstrahlen?
  • Und erfüllte und glückliche Beziehungen führen?
  • Im Job, in deiner Partnerschaft und mit deiner Familie?

Dann ist meine persönliche und ganzheitliche Begleitung genau das richtige für dich!

Wer bin ich?

Ich heiße Silvia Belmonte-Axtner und unterstütze dich dabei, wenn Überforderung und Stress dir deine Lebensfreude genommen haben und du in deine innere Mitte zurückfinden möchtest. 

 

Als ausgebildeter Holistic Life Coach, Achtsamkeitslehrerin nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), diplomierte Yogalehrerin und Innermetrix Consultant bin ich die ideale Beraterin für dich, wenn du noch Träume und Herzensziele hast, die du umsetzen möchtest. 

 

Nach vielen Jahren beruflichen Erfolgs im Vertrieb in der Textilbranche erwischte mich Anfang 40 eine Sinn- und Lebenskrise. Diese Krise nutzte ich, um mich beruflich nochmals ganz neu aufzustellen und etwas zu erschaffen, was im Einklang mit meinen Talenten, Leidenschaften und meiner Lebensvision ist. 

Mehr über mich findest Du auf www.sunandspirit.eu

Hast du noch Fragen an mich? Dann schreibe mir gerne an: silvia@sunandspirit.eu

Mit meiner tiefgehenden und ganzheitlichen Lebensbegleitung wirst du:

Deinen Körper entspannen, deine Emotionen regulieren und ausgeglichener sein.

Deinen Geist zur Ruhe bringen und mehr Klarheit bekommen.

Verstand und Herz miteinander verbinden, so dass sie für und nicht gegen dich arbeiten.

Dich bewusst auf das ausrichten, was du wirklich willst (In allen Lebensbereichen).

Deine seelische Widerstandskraft stärken und Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit annehmen.

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Stabiler und ausgeglichener im Job, in der Partnerschaft und mit der Familie sein.

Was du während meiner Begleitung erhältst:

  • Persönliche auf dich und deine Anliegen zugeschnittene 1:1 Sitzungen je 1-1,25h pro Woche (Zeitrahmen bestimmen wir gemeinsam zu Beginn der Begleitung)
  • Aufzeichnung von jeder Sitzung
  • Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Meditationen als Audio
  • Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Körper- und Atemübungen als Audio oder Video
  • Workbook mit Arbeitsblättern zur Vertiefung
  • 24/7 Begleitung per WhatsApp für Fragen, Notfälle und Zweifel
  • Nachbetreuung per WhatsApp

Meine ganzheitliche Beratung ist genau das richtige für dich, wenn du:

  • Sehr verantwortungsbewusst bist
  • Eine Hands-on-Mentalität besitzt
  • Oft zuerst an andere denkst
  • Dich selbst auch mal darüber hinaus vergisst
  • Dir oft zu viel zumutest
  • Dich gerne noch mit anderen vergleichst
  • Harmonie suchst und sie nicht findest

Warte nicht länger – insbesondere, wenn du schon:

  • An häufigen körperlichen Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen leidest.
  • Du dich deinen Emotionen hilflos ausgeliefert fühlst.
  • Nachts nicht mehr gut schlafen kannst.
  • An Panikattacken oder regelmäßiger innerer Unruhe leidest.

Du hast es verdient, gesund, glücklich und frei zu sein.

Das sagen meine Kunden über mich und meine Arbeit

Silvia als Coach zu haben, ist das Beste, was mir in meinem Leben passieren konnte. Mit Herz, Hirn, Charme,  Lebensfreude und viel positiver Energie hat sie mich liebevoll zur Klarheit geführt. Ich habe mich immer verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Ich kann nur jedem empfehlen, mit Silvia zu arbeiten.
Verena Boeheim
I highly recommend Silvia for busy managers who want to learn how to balance the symptoms of a long day. I reached out to Silvia as she was recommended by a friend and we started a journey of mindfulness where I had exposure to a new world of methods and exercises. Mindfulness has enabled me to successfully manage my increased workload by being more present in the now, being more resilient, better able to deal with ambiguity and showing more empathy for my team and stakeholders. I have now become more productive, more balanced and more satisfied – both at a personal and professional level. Thank you Silvia!
David O`Hara, MBA. Manager EMEAR at CISCO Systems

„Wenn du bereit bist, dann wartet der Himmel auf Erden auf dich. Finde mit mir wieder in den Fluss des Lebens zurück und setze deine wahren Herzensziele um. Das wird nicht nur dich beflügeln, sondern du wirst dadurch auch zu einem wunderbaren Vorbild für all die Menschen, die du liebst und dich umgeben.“

Du hast noch Fragen oder möchtest mir von deinem Anliegen erzählen?
Ich höre dir gerne zu. Melde dich jetzt zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch an.

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